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你知道吗多巴胺除了穿搭

多巴胺

还可以预防视力

近期，“多巴胺穿搭”在社交平台上频频现身

#生活中的多巴胺快乐瞬间#

#五颜六色就对了#

相关话题冲上各大平台热榜

有80多岁的爷爷奶奶

10后的小朋友

更有医生、白领等不同职业的人

纷纷加入了“多巴胺”队列

素材来源抖音@白昼小熊@江西消防、小红书@康康和爷爷@金三柜

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什么是多巴胺

多巴胺是大脑中一种重要的神经递质。大家都知道它负责快乐兴奋的情绪的形成（尤其是在爱情发生时、获得奖赏时），被形象地冠以“快乐物质”“爱情分子”的美誉。比如说吸毒的人群，他的大脑特定区域多巴胺分泌量会增加。而抑郁症的患者，他的多巴胺分泌量会下降。

除了负责“快乐”之外，人们对光学世界的明暗变化、五彩斑斓的洞察，对精细图案、形状轮廓的检测，也有多巴胺的一份功劳。它在眼内、特别是眼底的感光组织——视网膜中大量存在。

视网膜多巴胺细胞网络

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眼睛分泌多巴胺的作用

2020年美国一项最新的研究发现，每日接受多巴胺注射的小鼠，眼轴增长、近视化速度显著变慢。这是因为多巴胺作为一种神经信号传导物质，本身可以抑制干扰眼轴增长的信号传导。
      另外，有科学家发现，多巴胺可以增加眼内脉络膜的血供，增厚脉络膜层的厚度，从而延缓眼轴的增长。而大量实验研究发现，当我们长时间接受亮度充足的阳光照射后，眼内多巴胺含量会显著增加。

总结：阳光可以刺激多巴胺分泌，多巴胺可以缓解眼轴增长。

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户外活动两小时

       建议每天至少在阳光下进行2小时的户外活动，多接触阳光，户外活动时阳光为全光谱光源、视线景深较深且清楚、运动时交感神经较活络。阳光可使孩子瞳孔收缩，加大眼睛的聚焦能力。促使多巴胺分泌，控制近视发展，即使是阴天的户外活动的眺望远方和活动，使眼球得到放松，有利于近视防治、防控。