永康康利眼科医院有限责任公司

春节假期

伙伴们没少躺在床上玩手机吧？

然而

躺着刷手机的危害

你了解多少呢？

侧躺玩手机最伤眼！！！

  眼部供血不足

长期侧躺玩手机，会使靠近枕头一侧的眼部血管受到压迫，导致供血不足，时间一长就容易有酸胀感，可能会出现短时性的影像重叠和睫状肌痉挛。

  单侧视力下降

侧躺会使左右眼用眼不均，导致眼疲劳，造成暂时性单侧视力下降。

  引发计算机视觉综合征

侧躺玩手机时，因为手机屏幕离眼睛很近，人眼肌肉的调节力度会增大，容易产生各种不适症状，常见症状为视力模糊、眼睛干涩、眼睛疲劳等。

  诱发斜视

长时间近距离用眼使眼睛长时间向内调节，调节失败可能引起突发性斜视。如果本身有近视，常常高强度、近距离用眼，一定要注意预防急性斜视。

注意事项

注意用眼距离

日常使用手机要注意避免屏幕与眼睛距离太近，建议保持一臂（约50～70厘米）的距离。

保持充足光线

长期在昏暗环境下玩手机，可能诱发青光眼急性发作，甚至导致失明。因此，玩手机时要保证周围光线充足。

注意使用时间

避免长时间、高强度观看电子屏幕。建议玩手机20分钟左右休息，眺望远处20秒。

多眨眼

玩手机时眨眼次数变少，泪膜稳定性下降，容易出现干眼的症状。

医生介绍

潘瑞

   主治医师，PRK.LISIK医师，全飞秒激光认证医师、永康康利眼科医院医务科科长，屈光手术专科主任，干眼诊疗中心主任、金华近视防控委员会委员，金华市近视防控宣讲团专家组成员，视觉健康科普专家、中国健康管理协会会员安全监控负责人，角膜塑形镜负责人，角膜病专家。

   毕业于浙江医科大学临床医学专业，一直从事眼科临床工作。

擅长眼科角膜病，干眼症，白内障，青光眼，眼外伤等常见疾病的诊治，儿童眼视光，近视防控，角膜塑形镜验配诊治，永康率先开展屈光手术激光矫正近视，散光，半飞秒和全飞秒激光手术、圆锥角膜诊治，角膜交联手术，干眼睑板腺综合治疗及OPL强脉冲激光治疗。

        门诊时间：星期一、星期二、星期三、星期四、星期日（以具体门诊时间为准）。